番茄工作法怎麼做
- 選一件要做的事，開始 25 分鐘的專注時段。
- 計時器響之前，只做這件事。
- 休息 5 分鐘。每完成 4 個時段，休息 15～30 分鐘。
短時段為什麼有效
短而固定的時間讓人比較容易開始。一直拖延的工作，換成 25 分鐘就比較願意動手。休息能保持專注力，完成的時段數也誠實反映了當天深度工作的量。
調整成適合自己
可以在設定中更改時間。創作等需要深度專注的工作，很多人喜歡 50 分鐘／10 分鐘。設定會存在這個瀏覽器。
常見問題
切到其他分頁還會繼續嗎？
會。它以時鐘為準而不是畫面更新，所以在背景也準確，每個階段結束時會發出短促的聲音。
為什麼聽不到提示音？
瀏覽器要在你操作過頁面後才能播放聲音。按下開始就可以了，也請確認分頁沒有被靜音。
免費嗎？
免費，也不需要帳號。