ポモドーロ・テクニックのやり方
- 取り組むタスクを一つ決めて、25分の集中セッションを始めます。
- タイマーが鳴るまで、それ以外のことはしません。
- 5分休憩します。4セッションごとに15〜30分の長い休憩を取ります。
短い時間区切りが効く理由
短く決まった時間なら始めやすくなります。後回しにしてきたタスクでも、25分なら取りかかれます。休憩で集中力が保たれ、終わったセッションの数が、その日の深い作業量を正直に示してくれます。
自分に合わせる
設定から時間を変えられます。創作など深い作業には50分／10分を好む人も多くいます。設定はこのブラウザに保存されます。
よくある質問
別のタブでも動き続けますか？
はい。画面の更新ではなく時計を基準にしているので、バックグラウンドでも正確で、各フェーズの終わりに短い音が鳴ります。
通知音が聞こえないのはなぜ？
ブラウザはページを操作した後でないと音を鳴らせません。スタートを押せば大丈夫です。タブがミュートになっていないかも確認してください。
無料ですか？
はい。アカウントも不要です。